Корзина
Всего товаров: 0 шт.

Свяжитесь с нами:
+7 (495) 648-62-60

Мы в социальных сетях:livejournalftvko

Диета: пять правил для тех, кто хочет похудеть
Диета и правилаСколько раз, посмотрев, как подруга набивает свой плоский живот булочками, мы вздыхаем и грустно заказываем зелёный чай, а потом дома, наплевав на всё, яростно опустошаем холодильник, обещая завтра же начать вести здоровый образ жизни. И, как правило, это обещание так и оказывается лишь словами, брошенными на ветер.…
Опубликовано вДиета
Забота о глазах
 Для здоровых глазВ современном мире невозможно обойтись без компьютера. Просиживая часами у монитора, мы постоянно чувствуем усталость глаз, жжение слизистой  и секундные потемнения. К концу дня зрение ослабевает настолько, что даже люди с идеальным зрением едва могут различать цифры на этикетках в магазине. Не говоря уже об очкариках.…
Опубликовано вЗдоровый образ жизни
Как не сорваться с диеты?
Каждый раз, садясь на диету, мы верим, что сможем выдержать ее до конца, и в итоге будем радоваться полученными результатами. Но случаются дни рождения, корпоративы, в гости приходят друзья с лакомствами – и мы, махнув рукой на правильное питание, снова наедаемся такими вкусными, но запрещенными и калорийными продуктами, вся диета…
Опубликовано вДиета
Рецепты немецкой диеты
Достоинства и недостатки К плюсам можно отнести результат: за 2 месяца немецкой диеты в среднем уходят 10 кг, причем в будущем вес не возвращается. Суть диеты заключается в переходе на здоровый режим питания, поскольку вы чередуете привычный рацион с разгрузочными днями без ущерба для организма. К недостаткам относят список запретов…
Опубликовано вДиета
правила питания
Здоровое питание для 20-летних женщин Для каждого возрастного  периода существуют свои правила здорового питания. В 20 лет мы не очень обращаем внимание на качество пищи. С удовольствием лакомимся фаст-фудом, перекусываем «на бегу», часто питаемся в кафе, не сильно задумываясь, из чего еда приготовлена. А потом с удивлением замечаем, что любимые…
Опубликовано вЗдоровое питание
Белковая диета для беременных
 Норма прибавления веса при беременности:Прибавка веса за время беременности зависит от изначального веса женщины до зачатия малыша. Женщина, имевшая ожирение до наступления беременности не должна  прибавлять во время ее в весе более 7 кг, если вес был немного избыточным, прибавка веса за беременность не должна превышать 11 кг,…
Опубликовано вПитание будущей мамы
здоровье печени
Жизнь в загазованном мегаполисе диктует свой биоритм и навязывает свои правила. Неактивный образ жизни, недосып, постоянные стрессы и питание «на бегу» являются постоянными спутниками любого городского жителя. А ведь эти факторы впрямую воздействуют на здоровье. Главный орган, противостоящий и нейтрализующий влияние неблагоприятных факторов  – это наша печень. Это живая «фабрика»,…
Опубликовано вЗдоровый образ жизни
Президентская диета
Суть диетыЭто не совсем диета, так как она не резко ограничительная, в ней сконцентрированы основные питательные элементы. Придерживаясь такой диеты, вы не будете ощущать чувство мучительного голода, только на некоторое время придется исключить определенные продукты.Если вы мясоед, поклонник морепродуктов и рыбы, эта система питания вам придется особо по…
Опубликовано вДиета
Диета для тех, кто хочет набрать вес
 Принципы питания для набора весаЗачастую причина излишней стройности – не совсем правильный образ питания, усиленный обмен веществ и сниженный аппетит (в особенности при заболеваниях).Чтобы начать поправляться, нужно стимулировать аппетит, поскольку если есть просто через «не хочу», то никакой пользы такое питание не принесет, пища не будет перевариваться…
Опубликовано вДиета
Очищение организма активированным углем
Врачи рекомендуют хотя бы раз в год проводить процедуру по очищению организма от шлаков и вредных токсинов. В мегаполисах заметно снизился безопасный уровень экологии. Продукты с различными, причем зачастую вредными, добавками и ГМО, высокая загазованность воздуха, а также стрессы, регулярное недосыпание и фастфуд сказываются на внутреннем состоянии нашего организма. Один…
Опубликовано вЗдоровый образ жизни
Страница 1 из 5