Корзина
Всего товаров: 0 шт.

Свяжитесь с нами:
+7 (495) 648-62-60

Мы в социальных сетях:livejournalftvko

Питание во время беременности
Беременность – особенный период в жизни женщины. В это время происходят физиологические, гормональные, эмоциональные изменения. Соответственно с этими изменениями необходимо скорректировать и питание, т.к. от него зависит состояние и матери, и ребёнка. Рацион беременной женщиныПроцесс обмена веществ при беременности становится активнее, возрастает аппетит, потребность в витаминах и полезных микроэлементах.…
Опубликовано вПитание будущей мамы
опасность диет
Для здоровья может быть опасной любая диета, предполагающая: - потребление тех продуктов, которые вы по состоянию здоровья должны ограничивать; - слишком резкое сокращение калорийности продуктов в меню; - запрет на употребление каких-либо продуктов без равноценной их замены, что вызовет дефицит питательных веществ. Когда нарушен баланс К не слишком здоровым специалисты…
Опубликовано вСпорт и фитнес
Витамины для волос
 Какие витамины нужны волосам?Для поддержания красоты и здоровья волос необходимо множество витаминов и минеральных веществ. В первую очередь, это витамины А, С, Е и витамины группы В. И вот почему.Витамин А способствует регенерации и восстановлению поврежденной структуры локонов, придает им эластичность и силу (особенно важен для ломких…
Опубликовано вBeauty-блог
Медленное питание как образ жизни
Современный ритм жизни диктует нам свои правила: весь день проходит в спешке и даже прием пищи превращается у нас в стремительное поглощение тарелки. Нам постоянно не хватает времени на пробежки, диету или спортзал. В итоге мы прибавляем лишние см в талии и лишние кг в бедрах. Пора что-то менять! Медленное…
Опубликовано вЗдоровое питание
Полезные свойства бананов
Банан – тропический фрукт, вкус которого Европа узнала в 2-й половине 19 века, сегодня этот сладкий фрукт известен всем, а его польза давно изучена и не подвергается сомнениям. Существует множество сортов бананов, но все их разделяют на 2 категории – платано и десертные. Бананы платано подвергаются термической обработке, а десертные…
Опубликовано вЗдоровое питание
Как похудеть, ничего не делая?
Каждый из нас мечтает быть стройным и красивым. И вряд ли найдется тот, кто всегда был бы доволен своей внешностью, пропорциями и фигурой. Кого-то не устраивает размер своих бедер, кому-то мешает «животик», а кто-то полностью хотел бы скорректировать объемы своей фигуры. Разумеется, в каждом отдельном случае нужно подходить к проблеме…
Опубликовано вЗдоровый образ жизни
Как очистить печень - диета для печени
Печень –  токсикологический центр нашего организма, она помогает выводить вредные обработанные вещества, «разоружает» консерванты, лекарства, яды и токсины. Эта трудяга работает без отпусков и выходных, каждую минуту фильтруя кровь.Сам того не ведая или сознательно, каждый человек напрягает печень: ведь для нее опасно не только спиртное, о вреде которого известно…
Опубликовано вЗдоровое питание
Особенности питания при запорах
Основа любого запора – нарушение моторики кишечника, другими словами, пища неактивно и вяло продвигается по пищеварительному тракту, застаиваясь и уплотняясь. Главные причины запора – это неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Виды запоров Для того чтобы определиться с рационом, нужно определить тип запора. Выделяют спастические запоры (резкие сокращения кишки) и…
Опубликовано вЗдоровое питание
Правила питания при сидячем образе жизни
Основы питания в офисеИз-за долгого сидения на стуле формируется статическое напряжение позвоночника, нарушение кровообращения, застой содержимого кишечника, в результате – запоры. Вследствие малоподвижного образа жизни появляются неполадки со здоровьем и фигурой.У офисных работников наиболее интенсивными потребителями энергии являются мозг, легкие и сердце, а остальные органы и мышцы не…
Опубликовано вЗдоровое питание
Есть и худеть – возможно!
Методика 5:2 – одна из самых простых и безопасных для организма программ похудения! Программа приобрела популярность тогда, когда доктор Майкл Мойсли в одной из передач заявил о том, что похудеть легко, достаточно снизить количество потребляемых калорий 2 раза в неделю, остальные 5 дней – можно питаться в привычном режиме. Автор…
Опубликовано вСпорт и фитнес
Страница 1 из 2