Корзина
Всего товаров: 0 шт.

Свяжитесь с нами:
+7 (495) 648-62-60

Мы в социальных сетях:livejournalftvko

Питание будущей мамы
Добавить новый материал
Кальций для будущих мам
 Нашему организму всегда необходимы витамины и микроэлементы, а в период беременности эта потребность увеличивается в два раза. Особенно часто будущие мамы испытывают дефицит кальция. Мы расскажем о том, за какие процессы, протекающие в организме, отвечает кальций и как не допустить его дефицит. Кальций является чуть ли не самым важным…
Белковая диета для беременных
 Норма прибавления веса при беременности:Прибавка веса за время беременности зависит от изначального веса женщины до зачатия малыша. Женщина, имевшая ожирение до наступления беременности не должна  прибавлять во время ее в весе более 7 кг, если вес был немного избыточным, прибавка веса за беременность не должна превышать 11 кг,…
Питание и отеки при беременности
Почему отекает тело во время беременности Возрастание отечности тканей беременных женщин возникает практически всегда, чем больше срок беременности, тем заметнее это проявляется, хотя на ранних сроках беременности ткани также накапливают жидкость. Отвечают за этот процесс гормоны прогестерон и эстроген, одним из их «побочных» влияний является воздействие на гормоны почек и…
Питание при многоплодной беременности
Будущие мамы аргументируют свои набеги на холодильник необходимостью удовлетворять и свой аппетит, и аппетит ребенка. Тогда получается, что женщины, ожидающие двойню должны питаться за троих? Это миф! Суточную норму калорий для беременных женщин уже давно рассчитали медики. При одноплодной беременности рацион должен не превышать 3000 калорий, при двойном пополнении в…
Беременность и кальций
Организм беременной женщины вдвойне нуждается в минеральных веществах и витаминах, нередко в этот период возникает нехватка кальция, который необходим будущей маме. Он отвечает за формирование практически всех тканей и органов малыша. Через плаценту к ребенку каждый час должно поступать 13 мг кальция, а за период вынашивания плода должно накопиться 25…
Питание во время беременности
Беременность – особенный период в жизни женщины. В это время происходят физиологические, гормональные, эмоциональные изменения. Соответственно с этими изменениями необходимо скорректировать и питание, т.к. от него зависит состояние и матери, и ребёнка. Рацион беременной женщиныПроцесс обмена веществ при беременности становится активнее, возрастает аппетит, потребность в витаминах и полезных микроэлементах.…
Питание для беременных
 В этой статье мы постараемся освятить вопрос так часто волнующий будущих мам. Как правильно и рационально питаться, чтобы и для беременной женщины, и для ее будущего малыша это было только полезно?Основные принципы здорового рационаСледуя простым и вполне выполнимым правилам питания, вы обеспечите себе более легкое протекание беременности…